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綿本彰のやさしいパワーヨーガ(DVD)
価格：￥2866-[税込]
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■品番：PCBE-53606■発売日：2010/09/15■収録時間：115分■永続特典：映像特典：ヨーガが目指すもの-2010年3月高野山リトリートより-■販売元：ポニーキャニオン■倉庫B＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿初回特典「綿本彰が教えるヨーガ」イベント参加応募券(初回生産分のみ特典)永続特典映像特典：ヨーガが目指すもの-2010年3月高野山リトリートより-商品概要パワーヨーガの先駆者・綿本彰氏監修。/綿本彰が初心者のために音声誘導でポーズのコツを徹底解説。ハード、難しそう…などハードルが高いと思われがちなパワーヨーガを初心者でもやさしく、楽しく、そして分かりやすく楽しむためのパワーヨーガハウツーエクササイズ！！/今までの90分という長いプログラムのハードルをグッと下げ、15分程度の構成に。プログラムとしの効果は、最低15分から、これは有酸素運動の臨界数値でもあり、瞑想が深まる最初の時間でもある。これを基準に最低限のプログラムを作成していく。あわせて40分のミドルコースも収録する。脚ひきしめ、腕ひきしめ、腹ひきしめ、そしてヒップアップなど、オプショナルという形でコースを選べる機能もある。キャスト&スタッフ監督：綿本彰（監修）出演：綿本彰商品番号PCBE-53606販売元ポニーキャニオン収録時間115分色彩カラー画面サイズ16：9／4：3（LB）音声仕様DD（ステレオ） _映像音楽ソフト _趣味・教養_HOW TO _ポニーキャニオン 登録日：2010/07/30 発売日：2010/09/15 締切日：2010/08/11 _取寄せ 4988013431621 綿本彰のやさしいパワーヨーガ 趣味・教養 HOW TO 20100915 DVD PCBE-53606 ポニーキャニオン NHKエンタープライズ 綿本彰 綿本彰
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